seku mady marusa Odkrito.si

Seku M. Conde: Res je, pričakujem naraščaj!

operacija, kirurg Svet24.si

Kirurg pacientki pomotoma odstranil ledvico in ...

Par, moški in ženska Petisvet.si

Zgodba, ki vam bo ganila srce in orosila oči

bralka Svet24.si

Za oskrbo moža plača toliko, da ji za prehrano ...

Zvezdana Mlakar Svet24.si

Zvezdana Mlakar je pristala na urgenci

Miley Cyrus, Liam hemsworth Najstnica.si

Miley Cryus spregovorila o nosečnosti

Ajda Smrekar_foto David Lotrič Banović(1) Njena.si

Ajda Smrekar pred novo vlogo v svojem življenju

Alter

Izkoristite luno v znamenju device!

Leto je spet naokoli in tudi tokrat želimo razveseliti vse, ki hujšate s pomočjo lune. Kako, kdaj in zakaj, nam je natančno zaupala astrologinja Mojca Gregorčič. Prepričana je, da nam je luna lahko v veliko pomoč pri vsem, kar počnemo. Torej nedvomno tudi pri izgubi odvečnih kilogramov. Le da moramo za pravi uspeh vedeti malo več kot zgolj to, na kateri dan bo luna polna.

Avtor:

Lara Jelen

Značke:

Luna simbolično pomeni naše najgloblje in resnične potrebe, je planet naših čustev, intime in vsega nezavednega v nas, pravi Mojca Gregorčič. »Torej nam je lahko v veliko pomoč pri vsem, kar počnemo, tudi pri hujšanju, če spremljamo težo.« Hujšanje spada v predalček, ko nekaj dokončno ali dolgotrajno izpuščamo iz naših življenj, za kar pa je luna 'prava strokovnjakinja'.

Povezani z luno. »Odnos sonca in lune, poimenovan tudi lunine mene, se po principu sinhronosti udejanja tudi v odnosu med našim zavednim delom (soncem) – našim egom, tistim, kar si zavestno želimo, razumsko načrtujemo in uresničujemo, ter našim nezavednim delom (Luno) – notranjim, čustvenim svetom. Sem spadajo naše resnične in najgloblje potrebe. Pri hujšanju ali opuščanju je prav ta neskladnost velikokrat težava – ko nekaj želimo, hočemo, načrtujemo na eni strani in ko nekaj resnično potrebujemo, tisto, kar nas bo resnično osrečilo, nas zgradilo, poneslo na višji nivo zavedanja in torej v kvalitetnejše življenje. Pa smo pri bistvu vsega – usklajenost v sebi, ko je odločitev podprta z ustreznimi čustvi. Če tega ni, smo priča številnim poskusom in nedokončanim zgodbam, ko se ognjevito lotevamo novih začetkov in podvigov, a je njihova učinkovitost kratkotrajna, le tolikšna, dokler jo podpira moč volje. To pa ni nikoli prav dolgo,« razloži Mojca. Če pri hujšanju po luni do zdaj niste bili uspešni, zdaj morda veste, zakaj. Pri tem so namreč zelo pomembna čustva. »Luna pomeni naša čustva in prav paleta čustvenih stanj vodi naša življenja. Dr. Edward Bach uči, da poznamo najmanj 38 čustvenih stanj, s pozitivnim in negativnim predznakom, mi pa vsak dan v življenju nenehno iščemo ravnovesje med njimi v povezavi z našo osebno ali rojstno luno. Tu je skrit odgovor, zakaj nekaterim uspeva, drugim pa ne ... Prvim se rojstna luna dobro povezuje s trenutno luno, drugim malce manj. Če smo dovolj pozorni in občutljivi, to sami prepoznamo in začutimo. Lahko pa nam pri načrtovanju pomaga tudi dober astrolog.«

Izkoristiti dni pred polno luno ali po njej? Najprimernejši čas za mesečno postenje, čiščenje ali krajše hujšanje sta dneva pred mlajem in pred polno luno: »V dnevih, ko zmanjšujemo vnos kalorično bogate hrane ali jo popolnoma opustimo, se povečuje vnos zdrave, čiste vode.« Malenkost drugače pa se zadeve lotite, če se vam je nabralo preveč kilogramov. »V tem primeru bo njihovo opuščanje ali hujšanje uspešno, če se ga bomo lotili po polni luni, ko luna začenja upadati. Še večjih in trajnejših rezultatov se lahko nadejamo, če začnemo v četrti lunarni fazi – od zadnjega krajca do mlade lune. To velja še posebno, če je luna v znamenju device, ki je povezano z zdravim načinom življenja in prehranjevanja, ali z upadajočo luno v znamenju škorpijona, ko smo sposobni velikih sprememb in preobrazb. Tudi z upadajočo luno v znamenju kozoroga, ko smo močno usmerjeni proti cilju, ko nam nobeno odpovedovanje ne pomeni težave, ko imamo jasen cilj in smo zanj pripravljeni narediti vse, se nam dobro piše. Druga stalna znamenja upadajoče lune – bik, lev in vodnar – ravno tako prinašajo boljše rezultate. V teh obdobjih se nam zares izplača začeti hujšati, saj nas energije trenutka, ko začenjamo, podpirajo celotno obdobje,« s koristnim napotkom sklene sogovornica, ki je za bralce pripravila tudi uporaben koledar hujšanja po luni za leto 2019. Naj vam dobro služi!

OKVIR: Najpomembnejši datumi za hujšanje po luni v letu 2019

 Mlada luna

Mlada luna ali mlaj – najprimernejše za postenje, čiščenje organizma, kratkotrajne diete

06. 01. 2019, 02.28, v znamenju kozoroga**, sončev mrk 

04. 02. 2019, 22.03, v znamenju vodnarja*

06. 03. 2019, 17.04, v znamenju rib

05. 04. 2019, 10.50, v znamenju ovna

05. 05. 2019, 04.45, v znamenju bika*

03. 06. 2019, 12.02, v znamenju dvojčka

02. 07. 2019, 21.16, v znamenju raka, sončev mrk**

01. 08. 2019, 05.12 v znamenju leva* in

30. 08. 2019, 12.37, v znamenju device*

28. 09. 2019, 20.26, v znamenju tehtnice

28. 10. 2019, 04.38, v znamenju škorpijona*

26. 11. 2019, 16.05, v znamenju strelca

26. 12. 2019, 06.03, v znamenju kozoroga**, sončev mrk

*Če začenjamo v teh dneh, bo post še uspešnejši.

**Tudi primeren čas za začetek hujšanja, ne samo za postenje.

A.   Polna luna

Polna luna ali ščip, začenjamo hujšanje

21. 01. 2019, 06.16, v znamenju leva*, lunin mrk

19. 02. 2019 ob 16.53, v znamenju device*

21. 03. 2019 ob 2.43, v znamenju tehtnice

19. 04. 2019 ob 13.12, v znamenju tehtnice

18. 05. 2019 ob 23.11, v znamenju škorpijona*

17. 06. 2019 ob 10.32, v znamenju strelca

16. 07. 2019 ob 23.38, v znamenju kozoroga*, lunini mrk

15. 08. 2019 ob 14.29, v znamenju vodnarja*

14. 09. 2019 ob 06.33, v znamenju rib

13. 10. 2019 ob 23.08, v znamenju ovna

12. 11. 2019 ob 14.34, v znamenju bika*

12. 12. 2019 ob 06.12, v znamenju dvojčka

*Če začenjamo v teh dnevih, bomo še uspešnejši.

B.   Zadnji krajec

Zadnji krajec, začenjamo hujšanje

27. 01. 2019 ob 22.10, luna v znamenju škorpijona*

26. 02. 2019 ob 12.28, luna v znamenju strelca

28. 03. 2019 ob 05.10, luna v znamenju kozoroga*

27. 04. 2019 ob 00.18, luna v znamenju vodnarja*

26. 05. 2019 ob 18.33, luna v znamenju rib

25. 06. 2019 ob 11.46, luna v znamenju ovna

25. 07. 2019 ob 03.18, luna v znamenju bika*

23. 08. 2019 ob 16.56, luna v znamenju dvojčka

22. 09. 2019 ob 04.41, luna v znamenju dvojčka

21. 10. 2019 ob 14.39, luna v znamenju raka

19. 11. 2019 ob 22.11, luna v znamenju leva*

19. 12. 2019 ob 05.57, luna v znamenju device*

*Če začenjamo v teh dnevih, bomo še uspešnejši.

Več v Zarji št. 1, 31, 12. 2018.