Odklenjeno

Kako otroka »odlepiti« od telefona in tablice?

»Babi, to je zastonj!« A res?

Avtor:

Sanja Lončar

Značke:

Med počitnicami sta bila pri nas vnuka (3 in 6 let) in glavna vojna se je bila okrog tega, koliko časa smeta imeti v rokah telefon in tablico. Priznam, takrat, ko sta gledala risanke na tablici, je bil mir, nista se ravsala, kričala, težila ... A kljub temu se mi ne zdi prav, da otroka toliko časa prebijeta pred zaslonom. Ko jima rečem, da imata že eno uro tablico v roki, mi odgovorita, »babi to je zastonj«, kot da le denar šteje. Skrbi me tudi, kako to deluje na njuno zdravje, vid ... Tudi psihično se mi zdita preveč odvisna od teh naprav. Z možem sva morala uporabiti vse zvijače, da sva ju spravila na sneg. Ko sem bila otrok, je bilo delanje snežaka pravo doživetje, zdaj pa sem svoja vnuka komaj navdušila za to, saj se jima je sprva zdelo »čisto mimo« ... No, na koncu nam je uspelo biti veliko zunaj. Uživali so v sankanju, kepanju, delali smo slike v snegu in še marsikaj. Zdaj pa, ko je počitnic konec, bo verjetno vse po starem. Sinu in snahi se ne da dopovedati, da bi morala otroka držati stran od teh naprav. Sin pravi, da je nas čas že povozil in naj damo mir. Snaha pravi, da se lahko tablici zahvali, da kaj postori v hiši. Naj težim ali naj dam mir? Res ne vem več, kaj je prav.

Anica in Trbovelj

Ne morem vam svetovati glede odnosov z otroki in vnukoma. Lahko pa v tej rubriki vzamem pod drobnogled vpliv telefonov in tablic na zdravje otrok ter naravne rešitve, s katerimi bi lahko ta tveganja omejili.

Mnogi starši so ugotovili, da so tablice in računalniki zelo dobre »varuške«. Otroško pozornost pritegnejo za dlje in tako starši »brezplačno dobijo« nekaj časa za druga opravila. Besedo brezplačno sem dala v navednice prav zato, ker ta storitev zelo veliko stane, le da dobimo obračun z zamudo in so v njem tudi nepričakovano visoke oderuške obresti.

Dobra varuška se hitro prelevi v drogo, brez katere otrok ne želi biti. Zato tudi psihologi opozarjajo, da se srečujejo z vse večjim številom malih odvisnikov od računalniške tehnologije. Vsak starš je seveda prepričan, da njegov otrok ne sodi v kategorijo odvisnikov. Tega si ne želi priznati, niti ko gre za težke droge, pri odvisnosti od zaslonov pa še toliko manj. V praksi se lahko zelo preprosto preveri, kako globoko je računalnik že »zasužnjil« vašega otroka. Poskusite ga od njega dobiti za dlje časa in boste hitro videli znake »abstinenčne krize«. Otroci izgubijo zanimanje za karkoli drugega, nenehno si želijo le nazaj k računalniku in tablici in za vse, kar jih zaprosimo, želijo takoj skleniti kupčijo: »A bom potem lahko igral igrico ali gledal risanko?«

Kljub temu da pogosto slišimo, kako je pomembno, da otrok čim prej obvlada računalniško pismenost, ker bo živel v družbi informacij, bomo s pretirano uporabo dosegli ravno nasprotno. Ustvarili bomo fizično in intelektualno prikrajšanega otroka.

Poškodbe »hardvera«

telefon tablica 2.jpg

Največje težave s telefoni, tablicami in računalniki so telesne poškodbe, ki jih povzroči obremenitev telesa z elektromagnetnim smogom. Sodobne tehnologije so prišle v naša življenja prehitro, da bi znanost pravočasno ugotovila tveganja za naše zdravje, ki jih prinašajo. Zasloni starih računalnikov so zelo utrudili oči. Novi so to rešili, vendar so s seboj prinesli druge težave. Svetloba, ki jo oddajajo, lahko deluje na izločanje melatonina in drugih hormonov, ki regulirajo naš bioritem. Zato jih povezujejo tudi z vse večjimi težavami s spancem in porastom rakavih bolezni (melatonin je eden najmočnejših naravnih antioksidantov, ki preprečuje rakave poškodbe celic).

Kadar se računalniki polnijo, oddajajo še več elektrosmoga, zato bi bilo dobro računalnik najprej napolniti in šele potem delati z njim. Enako velja za pametne telefone.

Vse omenjeno pa je zanemarljivo v primerjavi s težavo, ki ne izhaja iz računalnika (ali telefona) samega, temveč iz njegove nenehne brezžične povezave z vsem okrog njega. Wi-fi je na hitro prišel v naša življenja in večina ljudi se še vedno ne zaveda, da mesečna naročnina ne zajema niti delčka stvarnih stroškov, ki jih bo ustvaril.

Strokovnjaki stavbne biologije so z meritvami ugotovili, da računalnik (ali tablica), ki je z internetom povezan po žici, oddaja tisočkrat manj sevanja od brezžičnega. Ker wi-fi za prenos uporablja mikrovalove, v resnici to pomeni, da živimo v mikrovalovki. Še najortodoksnejši znanstveniki priznavajo, da so mikrovalovi nevarni, če mikrovalovna pečica ni nepredušno zaprta. Ko gre za wi-fi, imamo sicer opravka z manjšo močjo, vendar je princip enak – mikrovalovi delujejo tako, da ustvarjajo trenje med vodnimi molekulami in jih tako segrevajo. Mize in fotelja torej ne bodo segreli. Zato tudi krožnik, na katerem pogrevamo jed, ostane mrzel. Segrevajo pa vse, kar vsebuje vodo. Močno motijo tudi  normalno delovanje človeških celic, posebej tistih, v katerih je največ vode. Torej bodo najbolj na udaru otroci, ki imajo v telesu večji odstotek vode od odraslih. Med organi pa so najbolj na udaru mikrovalov možgani, kot organ z največjim deležem vode, ki je hkrati najdovzetnejši za poškodbe.

Tablice na žalost ne delujejo brez brezžičnega interneta. Tudi telefone ljudje vse bolj uporabljajo za brskanje po internetu, internetne videoklice in podobno. To, da gre za »brezplačno storitev«, je vaš vnuk verjetno slišal od starejših. In verjetno tudi ti ne vedo, koliko zares to stane.

Od uvedbe brezžičnega interneta (1997) do danes so raziskovalci opravili na desetine raziskav, ki naj bi pokazale, kako ta tehnologija vpliva na človeško zdravje. Njihovi izsledki so nedvoumni: wi-fi lahko vpliva na zdravje in delovanje možganov, še posebno so tem vplivom izpostavljeni otroci. 

Poškodbe:

Dr. Edward Group opozarja na naslednje poškodbe, ki jih lahko povzroča izpostavljenost brezžičnemu internetu:

1. Vpliv na spanec

Znanstvena raziskava iz leta 2007 je preučevala vpliv delovanja nizkih frekvenc mobilne telefonije na spanec. Testirane osebe so izpostavili telefonskemu elektromagnetnemu sevanju, osebam v kontrolni skupini pa so dali telefone, ki niso oddajali tovrstnega sevanja. V skupini, ki je bila izpostavljena sevanju mobilnega telefona, je občutno več ljudi poročalo o težavah s spanjem. To so potrdili tudi posnetki njihovih možganskih valov.  Znanstveniki so prišli do sklepa, da lahko spanje v bližini mobilnega telefona, v hiši z aktivnim brezžičnim omrežjem ali v stavbi, v kateri je več oddajnikov wi-fi, povzroči kronične težave s spanjem.

Zelo pomembno je, da otrok ne spi ob mobilnem telefonu oziroma da je ta čez noč priklopljen na letalski način in se ne polni.

2. Nevarnosti za razvoj otrok

Izpostavljenost sevanju wi-fija in mobilni telefoniji lahko zmoti celični razvoj, še posebno razvoj fetusa in mlajših otrok. Raziskava, opravljena na živalih, iz leta 2004 je pokazala na povezavo med izpostavljenostjo brezžičnemu sevanju in zapoznelim razvojem ledvic. Te izsledke je potrdila tudi avstrijska raziskava iz leta 2009.  Motnje v sintezi beljakovin so bile tolikšne, da so avtorji posebej omenili, da je »to še posebno pomembno za tkiva, ki še rastejo, torej pri otrocih in mladih osebah. Posledično bo ta populacija dovzetnejša za tovrstne motnje«. Ali krajše: če so mladi izpostavljeni brezžičnemu sevanju, se poveča tveganje za nastanek razvojnih poškodb. 

3. Vpliv na rast celic

Skupina danskih učencev devetega razreda je občutila težave z zbranostjo, ki so se pojavile po tem, ko so začeli spati s telefonom ob vzglavju. Zato so se odločili opraviti poskus, v njem so opazovali vpliv brezžičnega usmerjevalnika na rastline. En pladenj z vrtno krešo so postavili v sobo brez brezžičnega sevanja, drugo skupino rastlin pa zraven dveh usmerjevalnikov, ki sta oddajala enako količino elektromagnetnega sevanja kot en brezžični telefon. Rezultat je bil očiten: rastline, ki so bile v bližini usmerjevalnika, so se ustavile v rasti, tiste, ki niso bile izpostavljene sevanju, pa so nemoteno rasle naprej. 

Predlagajte otrokom, da takšen poskus naredijo tudi sami.

4. Preusmeritev možganskih funkcij 

Tudi znanstveniki so se začeli zavedati povezave med mikrovalovnim sevanjem in zbranostjo, zato so začeli preučevati vpliv sevanja četrte generacije mobilnih telefonov na možganske funkcije. Z uporabo magnetne resonance (MRI) so ugotovili, da se pri osebah, ki so izpostavljene elektromagnetnemu sevanju, na več območjih v možganih zmanjša možganska aktivnost. 

5. Motnje spomina

Skupina 30 prostovoljcev (15 moških in 15 žensk) je morala opraviti test spomina. Prvo skupino so testirali, ne da bi jo izpostavili brezžičnemu sevanju: vsa skupina je brez težav opravila test.  Nato so prostovoljce za 45 minut izpostavili sevanju brezžične postaje (2,4 GHz). Pri ženskah je prišlo do merljivega padca ravni energije in možganske aktivnosti. Vpliv na moške je bil manjši. Zakaj je tako, znanstveniki ne znajo pojasniti. 

6. Vpliv na spermije

Že dolgo je znano, da toplota prenosnih računalnikov, ki jih številni med delom držijo v naročju, ubija spermije. Zdaj se je pokazalo, da toplota ni edina grožnja za moško plodnost. Raziskovalci so dokazali, da izpostavljenost brezžičnemu sevanju zmanjšuje gibljivost spermijev in povzroča trganje DNK. Enaki rezultati so se pokazali tako pri živalih kot pri ljudeh. 

7. Vpliv na zanositev

Očitno pa sevanje ne vpliva le na dejavnost spermijev. Raziskava, ki so jo opravili na živalih, nakazuje, da lahko brezžični signal onemogoči ugnezditev jajčeca. Pri miših, ki so jih samo dve uri na dan izpostavljali brezžičnemu sevanju, se je po 45 dneh razvil občutno večji oksidativni stres. Celične poškodbe in vpliv na DNK pa so nakazovali, da temu z veliko verjetnostjo sledi nenormalna nosečnost ali težave pri ugnezditvi jajčeca. 

8. Težave s srcem

Raziskava, ki so jo opravili na 69 posameznikih, je pokazala, da so mnogi med njimi doživeli fizični odgovor na elektromagnetno valovanje. Največkrat je šlo za povišan srčni utrip, podoben tistemu med stresom. 

9. Povezava z rakavimi boleznimi?

Ta tema je še vedno sporna, vendar ne smemo prezreti, da številne raziskave, opravljene na živalih, potrjujejo domnevo, da izpostavljanje elektromagnetnemu sevanju povečuje tveganje za nastanek tumorjev. Večjih raziskav, ki bi jih opravili na ljudeh, še ni, vendar pa je vse več poročil o tovrstnih primerih, denimo enaindvajsetletna ženska, ki je zbolela za rakom na dojki. Primer je zanimiv zato, ker se je rak dojke razvil natanko na mestu, kjer je prenašala svoj mobilni telefon. 

telefon tablica otrok .jpg

Kaj storiti za več zaščite

·Če je možno – preklopite na žični internet in naj otroci tisti čas, ki ga namenijo računalniku, preživijo pred takim, ki je povezan z internetom z žico.

·Če tega ni mogoče storiti, časovno omejite dostopnost interneta – preprosto naj wi-fi v vaših hiši dela le določeno število ur. 

·Obvezno internet izklopite ponoči, telefone pa prestavite na letalski način.

·Če otroci nosijo mobilne telefone ob sebi, naj bodo ti v ovitkih t. i. e-wall, ki jih tehnično varujejo pred sevanjem. Gre za posebne vrečke, ki lahko sprejmejo signal z ene strani, vendar ga ne spuščajo na drugi strani, ki je obrnjena k telesu.

·Naučite otroka, da NIKOLI ne telefonira s telefonom ob ušesu. Ker se otrok najlažje uči z zgledom, začnite tudi sami uporabljati zvočnik ali slušalko, kar bo obvarovalo tudi vaše možgane.

·Naučite otroka, naj telefona in tablice ne uporablja v prostorih. kjer je slab signal – ker se takrat sevanje pomnoži. Takšni prostori so dvigala, avto, avtobusi, kleti, garaže …

Poškodbe »softvera«

Otroški možgani šele ustvarjajo svoj način razmišljanja. S tem da otrok hitro obvlada računalnik, se dogaja tudi nasprotni proces – računalnik hitro obvlada tudi otroške možgane. Ti postajajo vse bolj linearni – tako kot so lienarna družabna omrežja, zlaganje fotografij na zaslonih, seznami glasbe, risank in podobno.

V praksi to starši opazijo tako, da imajo npr. otroci vse večje težave z dojemanjem cikličnosti časa (npr. ne znajo gledati na uro s kazalci, ne razumejo, kaj pomeni četrt na dve, pol dvanajstih, pet do ... Vedo pa, kaj pomeni 9.45, 10.30... in podobni linearno izraženi podatki)

Takšni otroci imajo tudi vse več težav s sistematiziranjem in povezovanjem abstraktnih pojmov. Peša njihova možnost izražanja, ker na računalniku le izbirajo, klikajo, všečkajo ...

Z leti rastejo tudi težave z odsotnostjo potrpljenja. Računalnik otroka programira tako, da je vsaka zadovoljitev potrebe oddaljena le »en klik« ... Zdaj pa razložite otroku, da bo sadika, ki ste jo zasadili to pomlad, obrodila čez sedem let?

Skratka, računalnik odlično »programira« vodljivega potrošnika, ki ni zmožen globljega razmišljanja, strateške zasnove, razlikovanja med vzroki in posledicami ter postaja žibvčen pri vsakem odlašanju svoje potrebe.

Kako se zaščititi?

V knjigi Naravne rešitve za možgane je opisano veliko rastlin, ki so zmožne obvarovati naše možgane, hitro popraviti poškodbe na živčevju in zmanjšati posledice izpostavljenosti elektromagnetnemu smogu. Med najboljše naravne snovi za zaščito možganov uvrščamo kurkumin (aktivno učinkovino kurkume), eterično olje in izvlečke rožmarina, pravi žafran, črno kumino, ginko, azijski vodni popnjak, orehovo olje in uživanje semen bučnic, orehov, sončnic …

Več v Zarji št. 10, 6. 3. 2018.