Nasveti

Z dišečim oljem nad viruse in bakterije

Evkalipti izvirajo iz Avstralije, in ker je od tam tudi moj soprog, so mi ta dišeča drevesa še posebej ljuba. Tako izkoriščam priložnost, ko pri nas v naravi vlada kratko zatišje in ni toliko rastlin, ki bi jih v tem času nabirali (ali pa smo o njih že pisali), da vam predstavim to zanimivo in zelo zdravilno rastlino. Ker evkalipti potrebujejo toplo podnebje, pri nas razen v najtoplejših predelih, in še tam v zelo zavetni legi, ne uspevajo, zato sem v receptih uporabila evkaliptovo eterično olje, ki je tudi pri nas lahko dostopno in ni zelo drago.

Avtor:

Svetuje: Metka McCully Žigon

Značke:

Iz evkaliptovih listov lahko pripravimo zdravilen čaj, iz eteričnega olja pa aromatične evkaliptove bombončke. Se še spomnite gumijastih evkaliptovih bombončkov? Ti so moji najljubši, čeprav so narejeni z umetno aromo in barvilom. Spodaj sledi recept za bolj zdrave evkaliptusove bombončke. So prav okusni in pomagajo pri kašlju ali bolečem grlu. Radi jih imajo tudi otroci.

Domači evkaliptovi bombončki

Potrebovali boste termometer za kuhanje  (sladkorni termometer), sicer pa je priprava preprosta in po istem receptu lahko izdelate še bombončke z drugačnim okusom. Pri pripravi sama uporabljam med, čeprav zaradi kuhanja izgubi svoje najboljše lastnosti. Vendar je vseeno bolj zdrav kot sladkor (če kupujemo domač med, ki ne vsebuje ostankov pesticidov kot sladkor). Če vam je škoda medu, pa uporabite sladkor.

Sestavine:

-1 skodelica medu

-½ skodelice vode (ali močnega zeliščnega čaja – kamilice, bezeg ...)

-sok ene limone

-½ žličke evkaliptovega eteričnega olja

Priprava: Med, vodo in limonin sok damo v veliko trpežno kozico in počasi kuhamo. Kozica naj bo kar velika, da vam ne prekipi, ker se med kuhanjem delajo pene. Občasno premešamo. Pazimo, da se ne začne smoditi, kuhamo na majhnem plamenu, zelo počasi. Mešanica mora doseči 140 stopinj Celzija, zato občasno preverjamo s sladkornim termometrom. Kuhanje traja približno pol ure in moramo biti ves čas zraven, da »stvar« nadzorujemo. Ko doseže želeno temperaturo, odstavimo, primešamo eterično olje in zlijemo v silikonske modelčke. Lahko pa nakapljamo na peki papir. Počakamo, da se mešanica popolnoma ohladi in strdi. Vzamemo iz modelčkov oziroma odluščimo od peki papirja. Po želji posujemo s sladkorjem v prahu, da se bombončki ne sprijemajo. Moji se nikoli niso, zato jih dam v steklen kozarček in spravim v hladilnik do uporabe. Kot sem že povedala, koristijo pri prehladu, kašlju in vseh dihalnih obolenjih.

Zdravilo

Že prvotni prebivalci Avstralije aborigini so dobro poznali zdravilne lastnosti evkalipta. Njegovi listi so bogati z eteričnim oljem, ki ima razkuževalni učinek. Znano je tudi, da znižuje vročino. Najpogosteje se evkalipt uporablja za inhalacije pri prehladih, sinuzitisu, kašlju in drugih respiratornih obolenjih.

Eterično olje evkalipta je antiseptično, učinkuje proti virusom in bakterijam. Pridobivajo ga s parno destilacijo evkaliptovih listov. Vonj se razlikuje glede na vrsto evkalipta. Najpogosteje uporabljajo Eucyliptus globulus in E. radiata, ki diši nekoliko bolj po kafri. Poleg za zdravljenje respiratornih obolenj ga uporabljamo v masažnih oljih. Učinkuje protivnetno ter zmanjša bolečine pri revmi in v sklepih.

Iz evkaliptovih listov lahko pripravimo zdravilne čaje ali tinkture. Tudi obkladki iz zmečkanih listov so zelo koristni, uporabljamo jih na ranah in bolečih sklepih.

Mazilo za lažje dihanje in izkašljevanje

Tole mazilo pride še posebej prav jeseni in pozimi. Olajša izkašljevanje, razširi dihalne poti ter pospeši zdravljenje prehlada in kašlja. V njem so zdravilne rastline, znane po svojem razkuževalnem učinku – sivka, rožmarin, timijan, evkalipt, čajevec. Te rastline in njihova eterična olja uničujejo tudi viruse, ki povzročajo prehlad in proti katerim sodobna medicina še nima zdravila.

Uporabo mazila kombiniramo s počitkom, pitjem čajev in inhalacijami.

Sestavine:

-5 g čebeljega voska

-50 ml olivnega olja ali macerata različnih zelišč v olivnem olju (rožmarin, timijan, meta, sivka)

eterična olja:

- evkalipt – 20 kapljic (lajša dihanje)

- sivka – 20 kapljic (razkužuje, pomirja)

- meta – 5 kapljic (širi dihalne poti)

- rožmarin – 10 kapljic (spodbuja prekrvitev)

- čajevec – 5 kapljic (uničuje viruse, mikrobe)                                                                         

Postopek:  Pripravimo macerat vseh zelišč skupaj in ga precedimo, če ga nimamo na zalogi, uporabimo olivno ali kakšno drugo kakovostno olje (mandljevo, jojobino, kokosovo).

V vodni kopeli stopimo čebelji vosek, odstavimo, dodamo macerat in eterična olja. Premešamo in nalijemo v sterilne lončke. 

Uporabljajmo pri prehladu ali zamašenem nosu. Mazilo nanesemo pod nos, na prsi, vrat in pri trdovratnem kašlju na hrbet. Jaz ga uporabljam tudi pri svojih otrocih, ne priporočam pa ga za dojenčke.                                                               

Pri prehladu, kašlju in vnetih sinusih najbolj pomagajo inhalacije. Inhalacije z evkaliptovim eteričnim oljem so najučinkovitejše. Podrobneje o tem in zdravljenju viroz pa si preberite v zadnji številki revije Pomagaj si sam.

Več v Zarji št. 6, 6. 2. 2018.